Si se te antoja algo calentito, sabroso y fácil de preparar, ¡esta receta de pan plano con ajo de 5 minutos se convertirá en tu favorita! Con solo unos pocos ingredientes y un tiempo de preparación mínimo, puedes preparar panes planos suaves y con ajo que combinan a la perfección con cualquier comida o que puedes disfrutar solos.

¡Sumerjámonos en esta deliciosa receta que seguramente impresionará tu paladar!
Por qué te encantará esta receta
- Rápido y fácil: de principio a fin, tendrás panes planos frescos en menos de 15 minutos.
- Ingredientes simples: elaborados con productos básicos de la despensa, como harina, aceite de oliva y ajo.
- Versátil: perfecto como guarnición, refrigerio o base para wraps y pizzas.
- Lleno de sabor: la salsa de ajo lleva estos panes planos al siguiente nivel.
Ingredientes que necesitarás
Para los panes planos:
- 2 tazas de harina para todo uso (240 gramos)
- 2 cucharaditas de polvo para hornear (8 gramos)
- 1/2 cucharadita de sal marina (2,85 gramos)
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (30 ml)
- 2/3 taza de agua (168 ml)
Para la salsa de ajo:
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (30 ml)
- 1 cucharada de perejil recién picado (3,8 gramos)
- 4 dientes de ajo
Instrucciones paso a paso
1. Hacer la masa
Comienza combinando los ingredientes secos. En un tazón grande, mezcla la harina común, el polvo para hornear y la sal marina. Una vez integrados, agrega el aceite de oliva y el agua. Revuelve todo hasta que se forme una masa.
¡Ahora es momento de poner manos a la obra! Amasa la masa en el bol hasta que esté suave y bien integrada. Forma una bola y reserva.
2. Dividir y dar forma a la masa
Espolvorea una superficie limpia con un poco de harina para evitar que se pegue. Coloca la bola de masa sobre la superficie y córtala por la mitad. Forma una bola más pequeña con cada mitad y luego divídela en cuatro partes iguales. Esto te dará un total de ocho porciones de masa.
Toma un trozo a la vez y extiéndelo hasta formar un pan plano de aproximadamente 3 mm de grosor. No te preocupes por que queden perfectamente redondos: ¡las formas rústicas le dan un toque encantador!
3. Calentar la sartén
Calienta una sartén grande para asar a fuego medio. Mientras se calienta, unta un lado de cada pan plano con una ligera capa de aceite de oliva.
4. Cocinar los panes planos
Una vez caliente la sartén, coloca el primer pan plano con el lado aceitado hacia abajo. Unta la parte superior con un poco más de aceite de oliva. Cocina durante unos 75 segundos por un lado y luego dale la vuelta para cocinar el otro lado durante otros 75 segundos.
Mientras se cocina el pan plano, prepare la salsa de ajo.
5. Prepara la salsa de ajo
En un tazón pequeño, mezcle 2 cucharadas de aceite de oliva, perejil fresco picado y dientes de ajo rallados. Revuelva hasta que estén bien mezclados.
6. Agrega la salsa de ajo
Después de voltear el pan plano, vierta un poco de salsa de ajo sobre la parte cocida y extiéndala uniformemente por toda la superficie. Una vez que la otra parte esté cocida, retire el pan plano de la sartén y páselo a un plato.
Repita este proceso hasta que todos los panes planos estén cocidos.
Sugerencias de presentación
Estos panes planos con ajo se disfrutan mejor recién salidos de la sartén, calientes y tiernos. Sírvalos como:
- Un acompañamiento para sopas, guisos o curry.
- Una base para wraps o sándwiches.
- Un refrigerio con salsas como hummus o tzatziki.
- ¡Una masa de pizza rápida cubierta con tus ingredientes favoritos!
Notas de la receta
- Para darle más sabor, pruebe espolvorear un poco de queso parmesano rallado sobre los panes planos después de agregar la salsa de ajo.
- Si no tienes perejil fresco, puedes utilizar perejil seco o incluso cilantro fresco como sustituto.
- Estos panes planos se disfrutan mejor frescos, pero se pueden guardar en un recipiente hermético hasta dos días. Caliéntelos en una sartén o en el microondas antes de servir.
Reflexiones finales
Esta increíble receta de pan plano con ajo en 5 minutos demuestra que la comida deliciosa no tiene por qué ser complicada ni llevar mucho tiempo. Ya sea que organices una cena o simplemente busques un refrigerio rápido, estos panes planos se convertirán en un básico en tu cocina.
Así que prepara tus ingredientes y prueba esta receta: ¡te encantará lo fácil y deliciosa que es! Cuéntame en los comentarios qué tal te han ido tus panes planos o si has probado alguna variación divertida.
¡Feliz cocina!
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Incredible 5-Minute Garlic Flatbread Recipe
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Total Time: 15 minutes
- Yield: 8 flatbreads 1x
- Category: Bread
- Method: Stovetop
- Cuisine: Mediterranean
- Diet: Vegetarian
Description
Quick, flavorful, and made with just a few pantry staples—these garlic flatbreads come together in minutes! With a soft interior, crisp edges, and a delicious garlic-parsley topping, this is the perfect recipe for a fast side dish, snack, or appetizer.
Ingredients
For the Flatbreads:
- 2 cups all-purpose flour (240 grams)
- 2 teaspoons baking powder (8 grams)
- ½ teaspoon sea salt (2.85 grams)
- 2 tablespoons extra virgin olive oil (30 ml)
- ⅔ cup water (168 ml)
For the Garlic Sauce:
- 2 tablespoons extra virgin olive oil (30 ml)
- 1 tablespoon freshly chopped parsley (3.80 grams)
- 4 cloves garlic, grated or finely minced
Instructions
In a large mixing bowl, combine the flour, baking powder, and sea salt. Stir to mix the dry ingredients.
Add in the olive oil and water, then mix with a spoon or spatula until a dough forms. Knead with your hands until smooth and well combined. Form the dough into a ball.
Lightly flour a clean surface. Place the dough on the surface, divide it in half, and shape each half into a ball. Cut each ball into 4 equal pieces to make 8 total.
Preheat a large grill pan over medium heat.
Roll each dough piece into a flatbread about ⅛-inch thick.
Before placing each flatbread in the pan, lightly brush one side with olive oil. Place it oil-side down in the pan. Brush the top side with a bit more olive oil.
While the flatbread cooks, mix the garlic sauce by combining olive oil, chopped parsley, and grated garlic in a bowl. Stir to combine.
Cook the flatbread for about 75 seconds per side. After flipping, spread a spoonful of garlic sauce on top.
Remove once both sides are golden and cooked through. Repeat with the remaining dough.
Serve warm and enjoy immediately.
Notes
Use a cast iron grill pan for best results.
Fresh garlic and parsley give the best flavor—avoid dried substitutes.
Perfect served alongside soups, salads, or as a base for quick pizzas.
Nutrition
- Serving Size: 1 flatbread
- Calories: 175 kcal
- Sugar: 0.2 g
- Sodium: 150 mg
- Fat: 7 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 24 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 3 g
- Cholesterol: 0 mg
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